Ягоды при беременности: виноград и клюква

Ягоды при беременности: виноград и клюква

Ягоды при беременности: виноград и клюква

Ягоды при беременности: виноград и клюква

Давайте поговорим о вкусных ягодах: винограде и клюкве. Что говорят врачи по поводу их присутствия в рационе беременной?

Виноград беременным

Беременным лучше не увлекаться поеданием сладкого винограда. Как и другие ягоды, виноград богат витаминами и микроэлементами, но он еще и калориен. Если врач, ведущий беременность, уже диагностировал избыточный набор веса, то от этого продукта придется вовсе отказаться из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров.

Тем, у кого с прибавкой килограмм все в норме, полезно иногда побаловаться виноградом. В нем содержится пектин, улучшающий работу ЖКТ и выводящий из организма вредные вещества. Но следите за реакцией кишечника, если усилилось газообразование или появилась тяжесть после съеденного, то в следующий раз порцию съеденного стоит уменьшить и обсудить с доктором.

Клюква беременным

Такая простая и знакомая нам клюква часто остается в тени заморских ягод. Совершенно напрасно! В ней содержится множество витаминов, органических кислот, антиоксидантов и других ценных веществ. Клюкву назначают при проблемах мочевыводящих путей, которые знакомы многим беременным. Цистит, уретрит, пиелонефрит – эти заболевания являются одними из самых распространенных. Клюквенный сок известен антибактериальными свойствами и «стерилизует» мочевыводящие пути, его часто назначают для профилактики инфекций мочевыводящих путей или в дополнение к лечению.

Напитки из клюквы, любимый многими морс, помогает снизить отечность тканей, возникающую во время вынашивания малыша. Клюква улучшает и маточно-плацентарное кровообращение, снабжая растущий плод достаточным количеством кислорода. Стоит упомянуть и про то, что эта ягода повышает иммунитет, укрепляет память, повышает эластичность сосудов. Так что в рационе каждой беременной, при отсутствии аллергических реакций, клюква желательно должна быть.


Салаты и беременность. Что из компонентов салата полезно беременным и нет?
Салаты и беременность. Что из компонентов салата полезно беременным и нет?

Салаты и беременность. Что из компонентов салата полезно беременным и нет? Любая женщина, как только узнает о своей беременности, сразу же вспоминает про массу запретов, о которых слышала от знакомых…

О вреде и пользе минеральной воды во время беременности
О вреде и пользе минеральной воды во время беременности

О вреде и пользе минеральной воды во время беременности Богатая минералами она заменяет прием витаминов и даже некоторых препаратов. Ведь не зря с давних времен больных направляли на лечение…

Ромашка, мята, шиповник: вред или польза в период беременности?
Ромашка, мята, шиповник: вред или польза в период беременности?

Ромашка, мята, шиповник: вред или польза в период беременности? Природа позаботилась о том, чтобы дать человеку все необходимое для исцеления и предотвращения недугов. Но есть продукты, которые вызывают противоречивые мнения…

Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным?
Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным?

Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным? Беременность — особый период в жизни женщины. Ожидание малыша очень волнительно и требует максимальной ответственности от будущей мамы. Каждый день важно…

Можно ли какао и шоколад будущим мамам?
Можно ли какао и шоколад будущим мамам?

Можно ли какао и шоколад будущим мамам? Какао, шоколадки, конфеты – вкусные лакомства, слабость многих женщин особенно в период беременности. Сколько можно употреблять этих продуктов? В чем их польза…

Добавить комментарий

Ваше имя:


Комментарий:
Код с картинки: