Варенье и консервированные фрукты при беременности

Варенье и консервированные фрукты при беременности

Варенье и консервированные фрукты при беременности

Варенье и консервированные фрукты при беременности

Помимо разнообразных ирисок и леденцов с чаем еще бывает вкусно скушать ложечку варенья. Или полить блинчики и закусить консервированным ананасом! Только разрешают ли врачи такой «праздник живота» беременным?

О варенье, особенно о малиновом, чаще всего люди вспоминают в простудную пору. Оно якобы укрепляет имунные силы организма, противодействует вирусам. Современная наука несколько сомневается насчет этих волшебных свойств. Ведь как традиционно готовят варенье? Свежие ягодки засыпают сахаром и долго варят (отсюда название десерта). После такой высокотемпературной обработки полезные свойства практически пропадают, витамины не сохраняются, зато сильно повышается калорийность. При беременности за энергетической ценностью питания следить приходится тщательно, дабы не набрать лишнего. Известно, что сахар задерживает в тканях воду, провоцируя отеки. Выходит, пользы от варенья практически нет. Но употреблять понемногу, вместо магазинных сладостей, его вполне разрешается.

Консервированные фрукты беременным кушать следует осторожно. Покупая баночку в супермаркете, смотрите состав: если этикетка пестрит консервантами и ароматизаторами, то возвращайте продукт на место. Вынашивая малыша, искусственными добавками не стоит злоупотреблять, формирующемуся плоду они способны навредить. Выбирайте фрукты не в сахарном сладком сиропе, а консервированные в своем соку.


Салаты и беременность. Что из компонентов салата полезно беременным и нет?
Салаты и беременность. Что из компонентов салата полезно беременным и нет?

Салаты и беременность. Что из компонентов салата полезно беременным и нет? Любая женщина, как только узнает о своей беременности, сразу же вспоминает про массу запретов, о которых слышала от знакомых…

О вреде и пользе минеральной воды во время беременности
О вреде и пользе минеральной воды во время беременности

О вреде и пользе минеральной воды во время беременности Богатая минералами она заменяет прием витаминов и даже некоторых препаратов. Ведь не зря с давних времен больных направляли на лечение…

Ромашка, мята, шиповник: вред или польза в период беременности?
Ромашка, мята, шиповник: вред или польза в период беременности?

Ромашка, мята, шиповник: вред или польза в период беременности? Природа позаботилась о том, чтобы дать человеку все необходимое для исцеления и предотвращения недугов. Но есть продукты, которые вызывают противоречивые мнения…

Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным?
Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным?

Острое, жареное, копченое, кислое и консервированное кушать беременным? Беременность — особый период в жизни женщины. Ожидание малыша очень волнительно и требует максимальной ответственности от будущей мамы. Каждый день важно…

Можно ли какао и шоколад будущим мамам?
Можно ли какао и шоколад будущим мамам?

Можно ли какао и шоколад будущим мамам? Какао, шоколадки, конфеты – вкусные лакомства, слабость многих женщин особенно в период беременности. Сколько можно употреблять этих продуктов? В чем их польза…

Добавить комментарий

Ваше имя:


Комментарий:
Код с картинки: